En este espacio seguro no solo te sentirás comprendido; también obtendrás las herramientas para construir tu propia fortaleza
Para nosotras, es fundamental que entiendas lo que te ocurre. Te explicaremos de forma clara y accesible qué hemos observado, cómo entendemos tu problemática y por qué las estrategias que te propondremos son adecuadas para ti, siempre basándonos en la evidencia científica y en abordajes terapéuticos de probada eficacia.
Mediante nuestro proceso terapéutico obtienes:
Mayor claridad.
Entiendes el origen y mantenimiento de tus dificultades actuales.
Herramientas prácticas.
Entiendes el origen y mantenimiento de tus dificultades actuales.
Manejo de ansiedad.
Experimentas una reducción al aprender a manejar preocupaciones y pensamientos.
Gestión emocional.
Aprendes a aceptar y a regular tus emociones de una forma más saludable.
Más calidad de vida.
Disfrutas de un mayor bienestar al reducir el malestar general.
Prevención futura.
Logras desarrollar habilidades que te protegen ante posibles recaídas.
Autoestima sana.
Construyes el reconocimiento de tu valor y de tus capacidades personales.
Vínculos fortalecidos.
Construyes relaciones interpersonales más sanas y satisfactorias en general.
Servicios
Terapia para la ansiedad
y el manejo del estado de ánimo.
Comprendemos que la ansiedad, con sus preocupaciones constantes y esa mente que no descansa, o el estado de ánimo bajo que tiñe tus días de apatía y tristeza, pueden dificultar enormemente tu bienestar y capacidad para disfrutar de la vida. En AIMA Psicología, te acompañamos a entender los mecanismos detrás de estas emociones e identificar los factores que las mantienen. Desarrollaremos estrategias efectivas para que gestiones esos pensamientos intrusivos, reduzcas la activación ansiosa y puedas reconectar con la motivación y la calma que mereces.
tus relaciones y asertividad.
Las dificultades para comunicar tus necesidades, establecer límites sanos o gestionar conflictos pueden convertir tus relaciones personales, de pareja o familiares en una fuente de tensión en lugar de bienestar. En nuestro espacio terapéutico, te ofrecemos la oportunidad de explorar tus patrones de relación y desarrollar habilidades de comunicación mucho más efectivas y asertivas. Nuestro objetivo es que puedas construir vínculos más equilibrados, satisfactorios y genuinos, donde te sientas escuchado, respetado y capaz de expresarte con libertad.
y el desarrollo personal.
Una autoestima debilitada, la autocrítica constante, o los desafíos en la gestión de tu conducta y la comprensión de tus particularidades, como el TDAH o las altas capacidades en la vida adulta, pueden frenar tu crecimiento. Nos enfocamos en ayudarte a construir una relación más compasiva y fortalecida contigo mismo, reconociendo tu valía y aprendiendo a tratarte con mayor amabilidad. Te proporcionamos estrategias para manejar impulsos, organizar tu día a día y potenciar tus recursos, buscando siempre tu desarrollo y bienestar integral.
¡Un placer! Soy Marina Roncero, y así es como me comprometo con tu proceso de bienestar.
Para mí, la psicología es una vocación que me permite acompañarte de cerca en tu proceso de cambio y mejora personal. Mi enfoque se centra en crear un espacio de calidez y confianza, donde el vínculo que establecemos es fundamental para que puedas explorar tus emociones y movilizarte hacia lo que realmente valoras en tu vida.
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¡Un placer! Soy Marina Roncero, y así es como me comprometo con tu proceso de bienestar.
Para mí, la psicología es una vocación que me permite acompañarte de cerca en tu proceso de cambio y mejora personal. Mi enfoque se centra en crear un espacio de calidez y confianza, donde el vínculo que establecemos es fundamental para que puedas explorar tus emociones y movilizarte hacia lo que realmente valoras en tu vida.
Busco que cada sesión sea un aprendizaje vital, adaptándonos siempre a tus necesidades, para que juntas podamos construir un presente más satisfactorio y una vida con mayor propósito y bienestar.
¡Hola! Soy Alba Martín. Te explico mi manera de vivir la psicología y nuestro encuentro terapéutico.
Entiendo la terapia como un camino que recorremos en equipo, un espacio de colaboración activa donde mi principal objetivo es acompañarte a integrar tus vivencias, pensamientos, emociones, relaciones y adquieras herramientas funcionales para tu día a día.
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¡Hola! Soy Alba Martín. Te explico mi manera de vivir la psicología y nuestro encuentro terapéutico.
Entiendo la terapia como un camino que recorremos en equipo, un espacio de colaboración activa donde mi principal objetivo es acompañarte a integrar tus vivencias, pensamientos, emociones, relaciones y adquieras herramientas funcionales para tu día a día. Valoro enormemente la adaptación a lo que necesitas, fomentando una comunicación transparente para que te sientas protagonista de tu propio proceso.
Creo firmemente que la clave del cambio reside en la conexión genuina que construimos; es desde esa autenticidad y calidez que podemos Aceptar, Integrar y Movilizar tus recursos para una vida más plena.
Estás a solo 3 pasos de iniciar tu proceso terapéutico con nosotras
Paso 1
Te invitamos a completar nuestro formulario de contacto disponible en la web. A través de él, podrás dejarnos tus datos y una primera idea de tus demandas o lo que necesitas.
Paso 2
Una vez hayamos recibido tu mensaje, nos pondremos en contacto contigo personalmente, ya sea por teléfono o por correo electrónico. En esta comunicación, nos presentaremos y, si estás de acuerdo, coordinaremos una primera cita.
Paso 3
Esta primera cita está pensada como una importante toma de contacto; es nuestra oportunidad para conocernos, y para que puedas valorar si nuestro enfoque y manera de trabajar resuenan contigo y con lo que necesitas.
Lo que nuestros pacientes opinan sobre nosotras
Preguntas Frecuentes
¿Qué os diferencia de otros centros o profesionales de la psicología?
Nos gusta ejercer una psicología que sentimos más humana y menos estructurada, centrada siempre en el vínculo y en la relación personal. En AIMA, priorizamos la conexión genuina, la comunicación clara y directa, y la personalización de los tratamientos. No encontrarás un estilo autoritario ni excesivamente pasivo; al contrario, promovemos tu participación activa y nos adaptamos continuamente a tu visión y necesidades.
¿La terapia que ofrecéis es online?
Sí, exclusivamente ofrecemos nuestros servicios de terapia de forma online. Esto nos permite una mayor flexibilidad y la posibilidad de trabajar con personas de habla hispana que se encuentren en diferentes lugares, incluso fuera de España.
¿Qué significa "el verdadero cambio ocurre en el vínculo"?
El proceso es sencillo. Primero, te invitamos a conocer lo que ofrecemos a través de nuestra página web. Si sientes que podemos ayudarte, puedes rellenar el formulario de contacto para que nos lleguen tus datos y nos cuentes brevemente tu demanda. A partir de ahí, nosotras nos pondremos en contacto contigo por teléfono o email para presentarnos y, si así lo deseas, fijar una primera cita.
¿Cómo sabréis si me podéis ayudar con mi problema específico?
Durante las primeras sesiones, llevaremos a cabo un proceso de evaluación, recabando información de distintas áreas de tu vida para entender bien tu situación. Esto nos permite realizar un análisis funcional de tu problema y, a partir de ahí, pactar juntas los objetivos terapéuticos que mejor se ajusten a tus necesidades. Siempre te explicaremos en qué consiste la terapia que te proponemos y por qué consideramos que es la más adecuada para ti, basándonos en la evidencia científica y nuestra experiencia
¿Qué esperáis de mí si decido empezar terapia con vosotras?
Lo más importante para nosotras es que estés orientado al cambio y te muestres participativo e implicado en tu propio proceso terapéutico. Valoramos mucho que tengas interés en tu mejora individual y en aumentar tu calidad de vida. La terapia es un trabajo en equipo, y tu compromiso y colaboración activa son fundamentales para que podamos avanzar juntas.
¿Qué os diferencia de otros centros o profesionales de la psicología?
Para nosotras, el vínculo terapéutico, la relación de confianza, cercanía y empatía que construimos contigo, es la base sobre la que se asienta todo el trabajo. Creemos firmemente que una conexión genuina crea el espacio seguro necesario para que puedas explorar tus dificultades más profundas y te atrevas a realizar los cambios que buscas. Por eso, siempre priorizamos la relación humana.
¿Quieres entender y gestionar mejor tus emociones?
La aceptación emocional y la gestión de tus emociones son claves para tu bienestar. Permítenos acompañarte en este proceso de aprendizaje y autodescubrimiento.
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